Frukost: Vaniljyoghurt, fullkornsflingor och kaffe med mjölk

Lunch: Risgrynsgröt

Mellanmål: Två mackor (vitt bröd, inte bra....) med smör och medwurst

Middag: En, för mig, liten portion korvgryta med potatiskrocketter

Kvällsmat: Vaniljyoghurt och fullkornsflingor

Kcal: 1481

Måla inomhus ca 60 min: -354 kcal

Totalt: 1157 kcal

Tack vare målningen idag så kan jag unna mig lite kvällsmat. Dör av hunger så tur var väl det! Första dagen har gått riktigt bra. Det är kvällarna som är mitt största problem. Trots att jag äter bra middag blir jag så jävla hungrig.. Någon som har något tips?

Nu är jag på banan igen! Har vägt mig nu på morgonen och skrivit in frukosten i viktklubb. Tänkte sätta mig och sätta lite delmål nu, så resan inte känns så förbaskat lång.

Jag väger idag 92,5 kg

På 20 veckor ska jag gå ner 20 kg, mitt måldatum är alltså den 20 maj 2012

Min kalorinivå är 1300 kcal om dagen

Ska ta mina mått också och skriva upp.

Känner mig egentligen inte alls speciellt peppad idag, men nu jävlar! 2011 har verkligen varit mitt år. Jag har tagit körkort, tagit studenten, flyttat hemifrån och förlovat mig, men inte riktigt kunna njuta pga hur jag ser ut. Så nu jävlar ska jag lyckas.