För att slippa ångesten jag har nu imorgon har jag gjort ett matschema som jag ska försöka följa.

10.00 Frukost 100 g. lätt vaniljyoghurt, 30 g. musli, kaffe 260 kcal

11.30 Mellis en clementin, vatten 33 kcal

13.00 Lunch 250 g. kycklinggryta, sallad, lite fetaost 250 kcal

15.00 Mellis en clementin, vatten 33 kcal

ca. 17.00 Middag ej bestämt. ca 300 kcal

19.00 Mellis en clementin, vatten 33 kcal

20.00 Kvällsmat 200 g. risgrynsgröt med kanel 177 kcal

Totalt: c. 1086 kcal

Tycker att det ser ut som att jag inte ska göra annat än att äta, men jag tror att jag behöver ha det så här strikt i början. Grejen är ju att jag äter så förbaskat mycket och snabbt. Att äta mindre portioner vid frukost, lunch och middagen och sedan massa små mellanmål. Just nu blir alla mellanmål en clementin, kanske inte det bästa jag vet men jag ääääääälskar clementiner och det är ju så billigt nu.

Nu ska jag bara försöka följa det här också. Ska ställa alarm på mobilen så jag inte glömmer och för att göra det lite svårare att fuska. Ja, jag vet att det låter strängt och helt galet men nu jävlar ska jag ta tag i det här. Måste testa mig fram och hitta ett sätt som passar mig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hade nästan glömt bort att jag tänkte börja blogga här igen, hehe..   Har inte direkt något att säga om veckan. Varvar plugg med stallet ungefär. Diroma blev rädd för en traktor nr vi red ut i söndags. Tyckte det var lite läskigt, men försökte at...

Hej mina vänner! Finns ni kvar? Ja, min nya blogg där jag var jag funkade inte alls. Har verkligen saknat den här bloggen.. Anledningen till att jag tröttnat lite på den här bloggen var att jag kände att den inte riktigt handlade om det den var tänkt...

  http://johannaaspelin.bloggplatsen.se

Det blev ingen ny blogg igår, kunde verkligen inte komma på vad den ska heta hehe..   Min fina sambo har åkt på magsjuka nu och stackaren har spytt mellan 19 på kvällen och 05 på morgonen. Såklart så kunde inte jag heller sova då. Moderkänslorna ...