Direktlänk till inlägg 5 januari 2012
Frukost: lätt vaniljyoghurt, musli
Lunch: pytt i panna, stekt ägg, två hårdmackor, mjukost
Middag: köttfärsbiffar, pasta, bearnaisesås
Kvällsmat: lätt vaniljyoghurt, musli (inte ätit än)
Övrigt: två clementiner, en kaffe latte
Totalt: 1263 kcal
Motion: målning inomhus ca 60 min -354 kcal
Totalt: 909 kcal
Idag har jag inte alls varit lika duktig som jag var igår. Bea till middagen vilket sög, men det känns helt okej i alla fall, och två mackor till lunchen. Men håller mig fortfarande innanför ramen som är 1300 kcal/dag och "träningen" kompenserar ju i alla fall lite. Nu är jag proppmätt, trots att jag inte alls åt mycket mat. Kanske klarar jag mig utan kvällsmaten, men får se hur det känns senare.
Hade nästan glömt bort att jag tänkte börja blogga här igen, hehe.. Har inte direkt något att säga om veckan. Varvar plugg med stallet ungefär. Diroma blev rädd för en traktor nr vi red ut i söndags. Tyckte det var lite läskigt, men försökte at...
Hej mina vänner! Finns ni kvar? Ja, min nya blogg där jag var jag funkade inte alls. Har verkligen saknat den här bloggen.. Anledningen till att jag tröttnat lite på den här bloggen var att jag kände att den inte riktigt handlade om det den var tänkt...
http://johannaaspelin.bloggplatsen.se
Det blev ingen ny blogg igår, kunde verkligen inte komma på vad den ska heta hehe.. Min fina sambo har åkt på magsjuka nu och stackaren har spytt mellan 19 på kvällen och 05 på morgonen. Såklart så kunde inte jag heller sova då. Moderkänslorna ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|