Jag har haft en riktigt bra dag än så länge. Ingen träning i och för sig, men tar ett steg i taget.

Är ledig idag så började med en ordentlig sovmorgon, frukost framför Efter tio och en slapp förmiddag i soffan. Har också hunnit med en sväng in till stan för lite ärenden, lite plock här hemma och nu står en julskinka i ugnen. Det luktar underbart!

Resten av kvällen ska jag tillbringa i köket och i soffan. Vet inte riktigt vad jag ska göra för mat än, har ingen inspiration.. Sen ska jag plugga lite också. Jag har hållt kalorinivån riktigt bra idag. Ligger på en hel del minus så kan äta en skinkmacka med gott samvete ikväll!  

Hej på er!

Planen jag hade igår, att jag skulle ut och gå no matter what, gick inte bra alls.. Räknas det att jag gick fram och tillbaka till bilen fyra gånger och att jag gick på IKEA i 10 min? Hade bestämt att jag skulle ut i morse istället men snöstormen utanför fönstret blev bortförklaringen.. Fan vad dålig jag är!

Känner mig åtminstone mer peppad till att äta ordentligt nu. Har planerat dagens mat i detalj idag.

Fruksot: lätt vaniljyoghurt med kanel och flingor

Lunch: Varma koppen kantarellsoppa + en ostsmörgås

Mellanmål: Clementin, kiwi och latte

Middag: Panerad hokifilé, kokt potaits, kall sås

Måste bara tipsa om varma koppen-sopporna. Mina favoriter är kantarellsoppan och tomat- och chilisoppan. Jag har testat olika shaker osv men jag tycker helt ärligt att det är vidrigt. Nutrilett, naturdiet, allevo och NOKA har jag testat men nej, usch!! Dyrt är det också. Nu har jag testat varma koppen istället. Vet inte hur mycket näring man får i sig och hur nyttiga de egentligen är, men helt ärligt, hur nyttiga är alla dessa shakes egentligen?

En portion varma koppen innehåller mellan 80 och 100 kcal, man står sig i timmar och det är billigt! En förpackning med tre portioner kostar mindre än 10 kr. Nu blir det varma koppen-dieten hemma hos mig i alla fall.