Jag har faktiskt inte provat speciellt många dieter. Det enda jag gjort är att försöka dra ner på maten och träna mer, men jag har aldrig lyckats.

Jag har (och är just nu) medlem i viktklubb på aftonbladet. Det är verkligen en sida jag rekommenderar. Där skriver man matdagbok, där man skriver in allt och i vilken mängd man ätit och druckit varje dag. Man ser också hur många kalorier man ska äta och får tips på maträtter osv. Riktigt bra!

Använde mig av den sidan för ett par somrar sedan och då lyckades jag verkligen gå ner i vikt. Den här gången har jag varit riktigt dålig på att använda den men nu ska jag ta tag i det igen!

Det kostar några kronor att vara med men det är helt klart värt det. Tror man får räkna med någon hundring i månaden, men ju längre man binder sig ju billigare blir det.

Hej!

Har haft besök hela dagen idag, vilket ha resulterat i dålig mat idag igen, tyvärr.. Ångesten är nästan lika jobbig som igår, men jag har faktiskt försökt idag och ätit lite av mycket. Försöker intala mig själv att det är bra iaf.

Antar att det jag skrev igår om all in med mat och träning får vänta till imorgon istället. Jag har svart bälte i att skjuta upp på såna saker.

Jag är verkligen i en riktig svacka och det känns som att jag inte kommer klara det här.

Hoppas det går bättre för er!

Hej ångest! Igår åt jag vidrig mat och idag gick det inte specielllt mycket bättre.

Igår började det med att jag stängde av datorn tidigt för myskväll med sambo när vi insåg att vi hade både ostbollar och godis i skafferiet. Ni kan ju gissa hur det slutade....

På tvådagar har jag lyckats tryck i mig 2 muffins, en godispåse, ostbollar, stekt korv, stekt potatis........ USCH!

Ligger för tillfället i soffan med en vidrig huvudvärk, illamående från helvetet och ångesten ska vi inte prata om. Ja, man kan väl säga att jag fick ett "litet" återfall.

Jag är mer taggad än någonsin och vill aldrig må så här igen. Det är inte värt det!!

Från och med nu kör jag ALL IN med hårdträning och bra mat.  

Det är riktigt segt att komma igång med morgonpromenaderna. Igår kväll var jag riktigt taggad, tänkte t.o.m att jag skulle jogga. Men nu, nej... Jag orkar verkligen inte.

Hur hittar man motivationen?

När jag startade bloggen så trodde jag aldrig jag någon faktiskt skulle läsa den, men har upptäckt att ni faktiskt verkar vara några stycken som kikar in. Kul! Är det kanske någon av er som också kämpar med vikten? Skriv gärna en kommentar och länka din blogg. Alltid kul med lite ny inspiration och något nytt att läsa.

Försökte mig på att fixa en header och ja, designen duger gott och väl nu. Inte avancerad på något sätt utan enkel. Lite som jag ;)

Har fått i mig några russin nu på kvällen. Nu tänkte jag köra lite träning sen sova. Satsar på morgonpromenad imorgonbitti!

Jag har under hela mitt liv varit smal, riktigt smal. Tills för ungefär 4 år sedan. Under dessa år har jag gått från ca 60 kg till 93, som jag väger nu. 30  kg.

Vad som hände har jag faktiskt ingen aning om. Jag har aldrig tänkt på vad jag äter eller tränat speciellt mycket, men ändå alltid varit smal. Kanske var det det som gjorde att jag aldrig riktigt märkte att jag gick upp alla dessa kilon. När jag väl märkte det, för kanske 3 år sedan, så har det bara gått utför.

Min självkänsla finns inte och min kropp är min värsta fiende. Jag har besämt mig för att gå ner i vikt fler gånger än jag kan räkna på mina fingrar, och jag har lyckats några gånger, men faller alltid tillbaka.

Jag älskar godis, speciellt choklad. En annan last jag har är bakverk. Jag älskar att baka ochsåklart att äta det. Mat är min passion och jag älskar att både laga mat och äta den. Gärna fet och mycket!

Men nu är det slut på det här. För ungefär 3 veckor sedan så bestämde jag mig för att sluta bita på naglarna (jag vet, en riktigt vidrig ovana). Det har jag också bestämt mig för hur många gånger som helst men aldrig lyckats.. Men den här gången har jag verkligen klarat det. Det har fått mig att inse att det inte är omöjligt att bryta ovanor och jag är mer laddad än någonsin. Nu börjar mitt nya, hälsosamma liv!

Har lånat den här idén av http://imgoingthin.webblogg.se/

Kommer alltså skriva någonting om mig själv varje dag i fem

dagar för att göra bloggen lite mer personlig!

Dagen har flytit på bra och jag har ganska mycket annat än mat att tänka på. Nu på kvällen kommer sötsuget smygande men det är bara att stå ut och ta några russin isället.

Dagens träning har än så länge blivit en 30 minuters och två 10 minuters promenader och lite benövningar hemma.

Och maten har jag varit riktigt duktig med. Två mackor (mörkt bröd) med rökt kalkon, en liten portion couscous och thaikyckling, ett äpple och en portion fullkornsmakaroner och köttbullar. Bra jobbat alltså! Min största last är helt klart alldeles för stora portioner (och choklad...) och jag tycker att jag lyckas riktigt bra med att dra ner på storlekarna på bara de här dagarna.

Nu ska jag mysa framför tvn en stund sen gå och lägga mig tidigt. Är ledig i hela sex dagar så ska passa på att njuta ordentligt!