Har äntligen placerat mig i soffan för fredagsmys. Funderar på om jag ska äta något eller inte. Ligger på strax under 1300 kcal nu, har alltså ca 100 kvar jag kan äta. Känner mig inte hungrig eller så men inte alltså nöjd och sambo ska äta. Vill också ha... Har bara ätit pannkakor idag, både till lunch och middag, vilket inte var så bra.

Känner mig dessutom lite hängig. Jag fryser men är varm och jag är snuvig. Vill inte bli sjuk! :(

Så här ser schemat ut för idag:

8.00 uppstigning!

8.30 skjutsa på sambo

9.00 frukost, dusch, vila

12.00 åker till skolan för lunch med en vän

13.00 Lektion i HLR

16.00 hem!

18.00 hem till mamma på middag

Sen visar det sig vad som händer resten av kvällen!

Kanske en film i soffan på kvällen.

Jag har varit grym idag! Är riktigt sugen på choklad, men jag kan hantera det. Frukosten idag bestod av yoghurt och müsli, mellanmålet en banan och två koppar kaffe, lunchen köttbullar och potatismos och middagen varma mackor. Ligger just nu på 1127 kcal och känner mig nöjd!

Börjar komma på banan nu verkligen känns det som. I fyra dagar har jag kämpat på och ätit riktigt bra! Nu är det bara träningen kvar då. Ska i alla fall ta tag i att börja träna hemma nu. Jag hatar verkligen att träna och nu när det börjar bli så kallt och mörkt så vill jag inte ens gå ut och promenera. Men nu måste jag!

Hur går det för er?

Som sagt, så har det gått så där idag. Maten har funkat hur bra som helst men har fortfarande ångest över nötterna.. Men det känns ändå bra eftersom det är just nötter jag syndat på, även om de innehöll mycket mer kcal än vad jag trodde.

Jag ska ta det lugnt nu på kvällen. Sambo har fixat en ny skräckserie som han kollar på nu. Jag vågar inte mycket mer än att snegla lite ibland, jag är inget fan av skräck.. Nu är det dags att hoppa i myskläderna sen lägger jag mig på soffan för en tvkväll. Svagaste länken, Arga snickaren och Efterlyst står på schemat ikväll.

Mina mål med den här kampen är att gå ner till 65 kg i vikt, på lång sikt. Men först och främst så vill jag känna mig pigg, snygg och bekväm. Jag vill slippa ångesten jag bråttas med varje morgon när jag ska välja vad jag ska ha på mig och jag vill kunna äta vad jag vill utan att få skuldkänslor.

I övrigt så har jag inte något speciellt mål. Jag tar dagen som den kommer och gör det jag känner för för stunden. Men först och främst så vill jag klara utbildningen jag går. Vad jag kommer jobba med är fortfarande oklart men någonting som har med hälsa att göra, då jag pluggar till Hälsopedagog. Sen vill jag ha ett jobb, barn, stort bröllop, fint hus och ja, hela den biten. Resten får tiden utvisa!

Hej!

Dagen har flytit på bra än så länge. Har kommit hem från skolan och ätit lunch. Tyvärr så sprang kalorierna iväg när jag åter mitt mellanmål. Tyckte jag var sååå duktig som hade med mig russin och nötter istället för en macka, men så fel man kan ha. Det visade sig att nötterna innehöll huuuuuur mycket kalorier som helst och nu har jag bara typ 200 kvar till middagen trots att jag åt kalorifattig lunch. Det verkar alltså som att jag kommer hamna några kalorier över gränsen idag. Men det gör mig inte så mycket, jag har varit grym de senaste dagarna och en sådan här sak får inte dra ner mig!

Ska försöka mig på en promenad idag också. Tycker inte om att gå själv när det är mörkt ute vilket gör hela grejen lite svårare nu när det blir mörkt så tidigt. Men ska försöka klämma in en kortis i alla fall!

Ja, var ska jag börja? Jag är en tjej i 20års-åldern med brunt hår och bruna ögon. Jag bor tillsammans med min sambo i mellersta delen av landet. Vi har varit tillsammans i snart fem år och är nyförlovade och ägare till två söta katter.

Jag är en glad och ärlig person, men lite tillbakadragen och blyg bland folk jag inte känner. Jag sticker inte gärna ut, kanske mest för att jag har dåligt självförtroende och skäms över hur jag ser ut. Jag har väldigt dåligt karaktär och det är en stor orsak till att jag ser ut som jag gör.

Jag älskar min familj och spenderar hellre fredagkvällen i sambos famn eller hemma med mina bästa vänner än ute på krogen. Jag har en 2 år gammal lillebror som jag avgudar!

Vet inte om jag har så mycket mer att säga. Vill ni veta mer så fråga gärna!

Datorn vill inte samarbeta med mig ikväll så blir en snabb uppdatering.

Det har gott riktigt bra nu på kvällen. Åt middag i form av ugnspannkaka vid klockan 18 och en macka nu på kvällen och känner mig väldigt nöjd. Har dessutom lyckats hålla mig under min kalorinivå som är 1377 kcal per dag. Vet inte exakt hur många jag ätit eftersom jag inte fyllt i mackan med gissar på att jag ligger på 1300 ganska exakt nu. Bra jobbat!

Har fixat mellanmål till imorgon i form av nötter och russin. Mycket gott och bra att ha något att tugga på under föreläsningarna, som faktiskt kan vara riktigt tråkiga. Speciellt när man är hungrig och trött..

Nu är det Desperate housewives som gäller sen sängen!