semigfalla

Senaste inläggen

Av semigfalla - 8 januari 2012 10:34

Det har varit lite dött här ett tag nu, men har haft fullt upp. Två dagar av stress och MAT har satt sina spår. Imorgon är det vägning men tjuvväge mig imorse och vågen visade +1 kg.... Ångest. Ångest. Ångest. Idag blir det snålt med maten!


På schemat idag står lite plock här hemma, annars ingenting faktiskt. En promenad ska jag försöka hinna med, men det är ju så jäkla kallt..

Av semigfalla - 6 januari 2012 23:50

Nu på kvällen har jag hunnit med att flytta tillbaka soffan på sin rätta plats, flyttat runt lite andra möbler, dammsugit och torkat hela huset, hängt tavlor och tryckt i mig 4 korvar och tillräckligt med mos. Ååååångest..... Jaja. Nu går jag och lägger mig i min sköna säng.


Har inte fyllt i viktklubb igen och tänker inte göra det heller.


Imorgon är en ny dag.

Av semigfalla - 6 januari 2012 18:39

Kalaset är över och jag måste faktiskt ge mig själv en klapp på axeln. Perfekt var det inte. Jag åt en ganska lagom stor bit smörgåstårta sedan en liten bit tårta. Drack juice också vilket kanske inte var så bra. Men jag blev inte galen och tröck i mig allt som fanns och jag tog ingen extra portion av något.


När vi kom hem ställde vi rätt alla möbler och flyttade runt lite. Så nu har jag en del att plocka med. Har fått nya gardiner till köket som kom upp, lite nya mys-lampor och nya badrumsmattor har också kommit på sin plats. Det börjar se helt okej ut nu förutom lite skräp som ska kastas och en jäkla massa skitsaker som ska upp på hyllor eller ner i lådor som inte finns än. Men det är så kul att se resultat!

Av semigfalla - 6 januari 2012 09:15

God morgon!


Idag är en helvetesdag.. Kalas.. Har ångest redan nu. Jag ska göra allt jag kan för att inte börja trycka i mig allt. Sambo har lovat att ge mig onda blickar om det börjar spåra ur, haha.


Nu på morgonen ska jag iväg och träffa en vän och gå till gymmet och skaffa kort. Är sååå taggad!! Att träna tillsammans med någon (någon som dessutom är superfit och älskar att träna) gör det ju lite lättare.


Eftersom jag har varit hemma i flera dagar så ser jag verkligen fram emot att sminka mig lite och sätta på mig jeans! Vi hörs senare.

Av semigfalla - 5 januari 2012 21:44

Jag är hopplös, haha!


För det första så ska jag börja skriva in dagens kalooriintag dagen efter, för det ändras alltid på kvällen innan jag lägger mig. Men jag är så galet uttråkad (är ledig och ensam hemma hela dagarna).. När inte en enda blogg har uppdaterats, när ingen skrivit något på facebook, när väggarna torkar och det inte finns ett skit på tv så måste jag ju göra någoting... Hehe..


I alla fall så åt jag kvällsmat ändå. Ångest? Ja. Egentligen vet jag inte varför jag har ångest. Jag kan lätt äta närmare 3000 kcal på en dag och att äta under 1300 är bra! Det jag tycker är jobbigt är att jag "sviker" mig själv och inte är stark nog att stå emot.


Imorgon är det en dålig dag att följa ett matschema då jag först ska iväg och sedan ska på kalas, men på lördag ska jag göra ett nytt schema och äta 1300 kcal.


Hoppas det går bra för er!  

Av semigfalla - 5 januari 2012 20:06

Jag har hållt känslorna i styr idag. Istället för att tänka på mat har jag skrapat och målat. Ska lägga sista strykningen klockan nio, sen är jag klaaaaar! Då är det bara det roliga kvar.


Klockan är strax efter åtta och nu skulle jag ha ätit kvällsmat. Måste erkänna att jag har lite ångest efter dagens middag, trots att jag faktiskt har hållt mig innanför ramen och inte ätit över 1300 kcal, men bea är fan inte bra alltså.. Så funderar på att skippa kvällsmaten. Känner mig ganska nöjd faktiskt. Sugen på glass, men inte hungrig. Är bara rädd för att jag kommer bli riktigt hungrig sen och att gå och lägga sig och vara hungrig är det värsta jag vet..


Imorgon ska jag träffa en vän på förmiddagen och åka till gymmet. Dags för gymkort! Jag får dessutom sällskap av en ny vän som är personlig tränare och gruppinstruktör vilket passar mig helt perfekt. Kunde inte vara gladare. På eftermiddagen blir det 2års-kalas för lillebror. Ni vet ju vad det innebär... Önska mig lycka till!

Av semigfalla - 5 januari 2012 18:02

Frukost: lätt vaniljyoghurt, musli

Lunch: pytt i panna, stekt ägg, två hårdmackor, mjukost 

Middag: köttfärsbiffar, pasta, bearnaisesås

Kvällsmat: lätt vaniljyoghurt, musli (inte ätit än)

Övrigt: två clementiner, en kaffe latte


Totalt: 1263 kcal


Motion: målning inomhus ca 60 min -354 kcal


Totalt: 909 kcal


Idag har jag inte alls varit lika duktig som jag var igår. Bea till middagen vilket sög, men det känns helt okej i alla fall, och två mackor till lunchen. Men håller mig fortfarande innanför ramen som är 1300 kcal/dag och "träningen" kompenserar ju i alla fall lite. Nu är jag proppmätt, trots att jag inte alls åt mycket mat. Kanske klarar jag mig utan kvällsmaten, men får se hur det känns senare.

Av semigfalla - 5 januari 2012 11:51

Även om det här är en blogg om min vikt så blandar jag in lite inredning nu. Jag älskar det och nu när jag gör om så är det typ det enda jag tänker på. Hoppas ni inte tycker att det är allt för tråkigt.


Jag älskar lila och inredningen kommer gå i vitt, svart och svartbrunt med lila och silvriga detaljer.

Ungefär så här:


Källa: Ikea.se, rusta.se och google.se 


Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards