semigfalla

Alla inlägg under november 2011

Av semigfalla - 14 november 2011 22:31

Snaaaart har jag dator igen, hoppas jag! Min mobil är inte alls rolig att blogga ifrån. Jag ser era kommentarer och även om jag inte svrar så är jag så tacksam! Ni får mig att vilja kämpa vidare och även om jag inte känner någon av er så tänker jag på er hela dagarna. Skickar massa pepp till er via tankekraften! Har inte varit så duktig idag... Vilket reulterara i ångest nu på kvällen. Mina mål imorgon är att hålla kalorinivån och gå till och från bussen (brukar ta en annan buss). Det tar ca 15 min att gå vilket gör att jag får lite luft och motion. Det ska jag klara!

Av semigfalla - 13 november 2011 19:17

Hej på er! Har ingen dator för tillfället därför har uppdateringen varit kass. Det går fint med maten. Har legat lite över min kalorigräns nu under helgen och ätit ca 1500 kcal istället för 1370. Men jag tycker inte attdet är katastrof utan känner mig ganska duktig faktiskt, med tanke på all fika jag blivit bjuden på. Helgerna är svåra.... Hur går det för er?Träningen står fortfarande stilla. Ska försöka sätta igång den här veckan. Har blivit en del träning när jag lekt med lillebror i alla fall. Bloggar från mobilen vilket är asjobbigt så blir nog inte mycket bloggning nu ett tag framöver. Ska förska hålla mig till ett inlägg om dagen i alla fall :)

Av semigfalla - 11 november 2011 19:54

Har äntligen placerat mig i soffan för fredagsmys. Funderar på om jag ska äta något eller inte. Ligger på strax under 1300 kcal nu, har alltså ca 100 kvar jag kan äta. Känner mig inte hungrig eller så men inte alltså nöjd och sambo ska äta. Vill också ha... Har bara ätit pannkakor idag, både till lunch och middag, vilket inte var så bra.


Känner mig dessutom lite hängig. Jag fryser men är varm och jag är snuvig. Vill inte bli sjuk! :(

Av semigfalla - 11 november 2011 10:55

Så här ser schemat ut för idag:


8.00 uppstigning!

8.30 skjutsa på sambo

9.00 frukost, dusch, vila

12.00 åker till skolan för lunch med en vän

13.00 Lektion i HLR

16.00 hem!

18.00 hem till mamma på middag


Sen visar det sig vad som händer resten av kvällen!

Kanske en film i soffan på kvällen.

Av semigfalla - 10 november 2011 19:43

Jag har varit grym idag! Är riktigt sugen på choklad, men jag kan hantera det. Frukosten idag bestod av yoghurt och müsli, mellanmålet en banan och två koppar kaffe, lunchen köttbullar och potatismos och middagen varma mackor. Ligger just nu på 1127 kcal och känner mig nöjd!


Börjar komma på banan nu verkligen känns det som. I fyra dagar har jag kämpat på och ätit riktigt bra! Nu är det bara träningen kvar då. Ska i alla fall ta tag i att börja träna hemma nu. Jag hatar verkligen att träna och nu när det börjar bli så kallt och mörkt så vill jag inte ens gå ut och promenera. Men nu måste jag!


Hur går det för er?

Av semigfalla - 9 november 2011 18:13

Som sagt, så har det gått så där idag. Maten har funkat hur bra som helst men har fortfarande ångest över nötterna.. Men det känns ändå bra eftersom det är just nötter jag syndat på, även om de innehöll mycket mer kcal än vad jag trodde.


Jag ska ta det lugnt nu på kvällen. Sambo har fixat en ny skräckserie som han kollar på nu. Jag vågar inte mycket mer än att snegla lite ibland, jag är inget fan av skräck.. Nu är det dags att hoppa i myskläderna sen lägger jag mig på soffan för en tvkväll. Svagaste länken, Arga snickaren och Efterlyst står på schemat ikväll.

Av semigfalla - 9 november 2011 17:57

Mina mål med den här kampen är att gå ner till 65 kg i vikt, på lång sikt. Men först och främst så vill jag känna mig pigg, snygg och bekväm. Jag vill slippa ångesten jag bråttas med varje morgon när jag ska välja vad jag ska ha på mig och jag vill kunna äta vad jag vill utan att få skuldkänslor.


I övrigt så har jag inte något speciellt mål. Jag tar dagen som den kommer och gör det jag känner för för stunden. Men först och främst så vill jag klara utbildningen jag går. Vad jag kommer jobba med är fortfarande oklart men någonting som har med hälsa att göra, då jag pluggar till Hälsopedagog. Sen vill jag ha ett jobb, barn, stort bröllop, fint hus och ja, hela den biten. Resten får tiden utvisa!

Av semigfalla - 9 november 2011 13:44

Hej!

Dagen har flytit på bra än så länge. Har kommit hem från skolan och ätit lunch. Tyvärr så sprang kalorierna iväg när jag åter mitt mellanmål. Tyckte jag var sååå duktig som hade med mig russin och nötter istället för en macka, men så fel man kan ha. Det visade sig att nötterna innehöll huuuuuur mycket kalorier som helst och nu har jag bara typ 200 kvar till middagen trots att jag åt kalorifattig lunch. Det verkar alltså som att jag kommer hamna några kalorier över gränsen idag. Men det gör mig inte så mycket, jag har varit grym de senaste dagarna och en sådan här sak får inte dra ner mig!


Ska försöka mig på en promenad idag också. Tycker inte om att gå själv när det är mörkt ute vilket gör hela grejen lite svårare nu när det blir mörkt så tidigt. Men ska försöka klämma in en kortis i alla fall!

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5
6
7 8 9 10 11
12
13
14 15 16 17 18
19
20
21
22 23
24
25
26 27
28 29 30
<<< November 2011 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards